Umm ... cerezas qué ricas !!

¿Quién de vosotros no se ha colgado en sus orejas dos cerezas para simular unos pendientes?

La cereza es una fruta que con la llegada de la primavera está ... umm.. riquísima y no sólo éso:

- Es un excelente antioxidante

- Por su contenido en fibra, permite captar el exceso de colesterol. Y además es un alimento con propiedades laxanes. Así que es un complemento ideal para la regulación del tránsito intestinal.

- La cereza es además muy diurética por lo que nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo.
- Es buena para personas que padezcan hipertensión o con procesos cardíacos y/o cardiovasculares.
- También puede ser una fruta ideal para dietas diabéticas ya que no tiene un alto contenido en azúcares. Sólo un tercio de su composición son hidratos de carbono, el resto es agua.
- Su consumo reduce el nivel de ácido úrico en sangre, por lo que es beneficiosa para prevenir la gota.

Así que ya veis, que además de alegrarnos con su llegada, tener un color que nos aporta vitalidad y tener un sabor único, es muy benefiosa.
Ya no tienes excusa para ir a comprar cerezas !!!
Si te gustan tanto como a mi, cada día comerás un buen puñado de ellas.