EN CALMA ...

De vez en cuando viene bien sentarse, pensar, sentir y escuchar nuestra respiración.

Tras leer un artículo sobre meditación y relajación , éstas son las frases con las que me quedo. 

“ Todos somos seres únicos y extraordinarios”

“Unen más los silencios que las palabras”

“La inteligencia es la capacidad de transformar cada instante de tu vida, en un momento feliz”

“Meditar es descubrir que hay espacios dentro de ti dispuestos a ayudarte”

“La soledad es a veces la mejor compañía ; un corto retiro trae un dulce retorno”