Días de Sol

¿Quién no ha dicho alguna vez eso de: ¡que bien se está al solecito!, ¡los días claros me animan!?
Y es que hay que aprovechar los rayitos del sol, que ya empiezan a dejarse ver tímidamente. ¡Y es que, ya huele a buen tiempo!
La radiación solar nos beneficia en cuanto que estimula la vitamina D, previene la osteoporosis y nos ayuda con el calcio de los huesos, nos estimula y hace que nuestro estado de ánimo mejore.

Pero ojo! tampoco vayamos a lo loco, conviene protegerse para evitar quemaduras, manchas, melanomas ... Así que vete pensando en tener un sombrero bonito para lucir, utilizar el protector adecuado para tu piel, tomar mucho líquido y respetar la hora de la siesta !!